Séance de Shiatsu à Villars-les-Dombes
Je vous accompagne vers un meilleur équilibre du corps, du souffle et de l’énergie.
Le Shiatsu, un art du toucher et de l’écoute
Je suis Marie-Hélène Defrance, thérapeute et praticienne en Shiatsu à Villars-les-Dombes.
À travers le Shiatsu, je vous accompagne dans un processus d’harmonisation profonde, en reliant le corps, les émotions et la respiration.
Le Shiatsu est une technique énergétique d’origine japonaise fondée sur les principes de la médecine traditionnelle chinoise.
Par des pressions douces et précises effectuées avec les doigts, les paumes ou les coudes, il agit sur les méridiens d’énergie pour restaurer la circulation harmonieuse du Ki, l’énergie vitale qui anime tout être vivant.
C’est un soin à la fois corporel et spirituel, qui invite à se reconnecter à soi, à ralentir et à réhabiter pleinement son corps.
Déroulement d’une séance de Shiatsu
Chaque séance commence par un temps d’échange.
Je vous invite à exprimer ce que vous ressentez : fatigue, tensions, douleurs, stress, troubles du sommeil, ou simple besoin de rééquilibrage.
Cet instant d’écoute me permet d’adapter la séance à vos besoins du moment.
La séance se pratique habillé·e, allongé·e (parfois en sous-vêtement) sur un futon ou une table de soin.
À travers des pressions, des étirements et des mobilisations douces, je travaille sur les méridiens énergétiques, en respectant le rythme naturel de votre corps.
Les effets se font ressentir progressivement : un relâchement, une respiration plus fluide, un ancrage plus profond.
Le corps se délie, l’esprit s’apaise, et une sensation de légèreté s’installe.
Les bienfaits du Shiatsu
Je vous accompagne à travers cette pratique pour :
relâcher les tensions musculaires et nerveuses,
améliorer la circulation énergétique,
apaiser le mental et favoriser le sommeil,
réguler les émotions et le stress,
renforcer le système immunitaire,
retrouver vitalité, stabilité et ancrage.
Le Shiatsu soutient également les transitions de vie, les périodes de surmenage ou de déséquilibre intérieur.
Il aide à rétablir une communication harmonieuse entre le corps et l’esprit.
Une approche intuitive et bienveillante
Mon accompagnement ne se limite pas à une technique.
Chaque séance est une rencontre, un moment de présence où je laisse l’énergie me guider vers ce qui a besoin d’être entendu, rééquilibré, libéré.
Selon vos besoins, je peux associer le Shiatsu au Reiki, afin d’unir le toucher du corps et la vibration de l’énergie subtile.
Mon intention : vous aider à retrouver votre alignement intérieur, à renouer avec votre force vitale et votre sérénité.
Prendre rendez-vous
Les séances se déroulent à Villars-les-Dombes, dans un espace apaisant et lumineux dédié au bien-être.
Chaque soin se fait sur rendez-vous, dans le respect et l’écoute de votre rythme.
Je vous accompagne à travers le Shiatsu, pour réharmoniser votre corps et retrouver l’unité intérieure.
🌿 Marie-Hélène Defrance
