Séance de Shiatsu à Villars-les-Dombes
Je vous accompagne à travers le Shiatsu pour libérer les tensions et relancer la circulation de l’énergie vitale.
⛩️ Le Shiatsu, un art du toucher et de l’écoute
Je suis Marie-Hélène Defrance, praticienne de Shiatsu & Médecine Chinoise Antique à Villars-les-Dombes.
À travers cette approche, je vous accompagne vers un rééquilibrage en profondeur, en reliant harmonieusement le corps, le cœur et l’esprit.
Le Shiatsu est une pratique énergétique d’origine japonaise, inspirée des principes de la médecine chinoise antique.
Par des pressions douces et précises exercées avec les pouces et les paumes, il stimule les méridiens afin de favoriser une circulation fluide du Qi, cette énergie vitale qui anime chaque être vivant.
✨ À la fois corporel et énergétique, le Shiatsu invite à un retour à soi, à un ralentissement du rythme et à une présence plus consciente à son corps.
⛩️ Déroulement d’une séance de Shiatsu
Une séance de Shiatsu thérapeutique dure en moyenne une heure.
Elle débute par un entretien initial d’environ vingt minutes, au cours duquel je recueille les informations nécessaires à la compréhension de votre situation. Cet échange porte sur vos symptômes, vos antécédents, votre état émotionnel ainsi que vos habitudes de vie. Il me permet d’établir un bilan énergétique individualisé, qui oriente le déroulement de la séance.
La séance se poursuit allongé(e) sur un futon (matelas japonais), dans une tenue confortable.
J’interviens par des pressions manuelles, exercées avec les pouces et les paumes, le long des méridiens énergétiques. Ce travail vise à soutenir la régulation de la circulation du Qi (énergie vitale) et à favoriser l’équilibre global de l’organisme.
Selon l’évaluation réalisée, j’adapte mon intervention en travaillant de manière plus spécifique sur certains méridiens ou points ciblés.
Chaque séance est personnalisée et évolue en fonction de vos besoins et de votre état du moment.
Le Shiatsu s’inscrit dans une démarche complémentaire de bien-être. Il ne se substitue en aucun cas à un diagnostic médical, ni à un traitement prescrit par un professionnel de santé.
✨ Chaque séance est une invitation à retrouver un équilibre intérieur, dans le respect du rythme et de l’intelligence naturelle du corps.
⛩️ Les bienfaits du Shiatsu
Dans le cadre d’un accompagnement global, le Shiatsu contribue à :
- Favoriser le relâchement des tensions musculaires et nerveuses,
- Soutenir une circulation fluide et équilibrée de l’énergie vitale (Qi),
- Apaiser l’activité mentale et améliorer la qualité du sommeil,
- Accompagner la régulation du stress et des états émotionnels,
- Renforcer les capacités naturelles d’adaptation de l’organisme,
- Soutenir la vitalité, la stabilité et l’ancrage.
Le Shiatsu peut également accompagner les périodes de transition, de surmenage ou de déséquilibre, en offrant un espace de recentrage et de récupération.
Par son approche globale, il favorise une meilleure intégration des ressentis corporels et participe à restaurer une relation plus harmonieuse entre le corps et l’esprit.
✨ Dans cet espace, le corps retrouve peu à peu son équilibre naturel, soutenu avec justesse, écoute et respect.
⛩️ À qui s’adresse le Shiatsu ?
Le Shiatsu s’adresse à toute personne souhaitant bénéficier d’un accompagnement global et personnalisé.
Dans ma pratique, j’accorde une attention particulière aux femmes et aux enfants, avec des techniques adaptées à leurs besoins spécifiques.
Il peut être particulièrement indiqué en cas de :
- Stress, surcharge mentale ou fatigue émotionnelle,
- Tensions physiques (dos, nuque, épaules),
- Troubles du sommeil,
- Déséquilibres du cycle féminin,
- Endométriose, fibromyalgie ou inconforts chroniques, dans une approche complémentaire,
- Difficultés liées à la fertilité,
- Périodes de transition (grossesse, post-partum…).
Chaque séance s’adapte aux besoins et à la sensibilité de chacun.
✨ Un espace de douceur pour retrouver équilibre, apaisement et vitalité.
⛩️ Une approche intuitive et bienveillante
Mon accompagnement repose sur une approche globale et personnalisée, au-delà de la simple application d’une technique.
Chaque séance s’appuie sur une qualité de présence et d’écoute subtile du corps et de ses manifestations, permettant d’ajuster le soin avec précision, en fonction de vos besoins spécifiques et de votre état du moment.
Dans cet espace, le travail s’inscrit dans une démarche respectueuse du rythme de chacun, visant à soutenir les capacités naturelles d’autorégulation de l’organisme.
Mon intention est de vous accompagner vers un rééquilibrage durable, en favorisant une meilleure circulation de l’énergie, un apaisement profond et un retour à une stabilité intérieure.
✨ Un accompagnement fondé sur l’écoute, la précision et le respect du vivant.
⛩️ Prendre rendez-vous
Les séances se déroulent à Villars-les-Dombes, dans un espace calme et lumineux, propice à la détente et au recentrage.
La durée d’une séance est d’environ une heure, au tarif de 60 €. Le règlement s’effectue sur place.
Les consultations ont lieu uniquement sur rendez-vous, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
✨ Je vous accompagne, à travers le Shiatsu thérapeutique, sur un chemin de rééquilibrage du corps et de retour à l’harmonie intérieure.
🌿 Marie-Hélène Defrance
✨ Un souffle, un soin… choisissez le moment qui vous appelle.
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Qui suis je ?
Je suis Marie-Hélène, passionnée de médecines douces et engagée dans l’accompagnement du mieux-être. Diplômée en Shiatsu thérapeutique, j’aide chaque personne à retrouver équilibre, apaisement et vitalité. C’est avec bienveillance et attention que je vous accueille pour vous apporter un soutien réel et adapté à ce que vous traversez.
